【身心靈課程】一缽入心X催眠療癒

催眠療癒的原理是在你放鬆時，帶領你進入你的潛意識，看到深藏的創傷、渴望、害怕，溫柔的帶領你接住這些情緒，給予正面暗示，幫助你更有效地改變你的行為和情緒反應。 歐美從1800年代就開始發展催眠，已經在臨床上被廣泛應用，比芳說戒菸、減肥、減壓和治療焦慮。 越來越多的醫生和心理治療師開始接受催眠培訓，並將催眠應用於治療焦慮症、抑鬱症、創傷後壓力症候群等心理疾病，是一種安全而有效的療癒方式。